Meséljen!

Küldje el fogyókúrás tapasztalatait, receptjeit. Írja meg sikereit és kudarcait is, mert egymástól tanulva könnyebben megy. Mesélje el honnan indult és mire jutott, ezzel bátorítást ad azoknak, akik meginogtak, akik mélyponton vannak. Ha büszke lehet Önmagára, küldjön fényképet is.
Írjon a kapcsolat oldalra, és igyekszem minél hamarabb közzé tenni a tapasztalatcsere kategóriában.
Egyet ne küldjön: reklámszagú dolgokat, mert könyörtelenül kihajítom!
KAPCSOLAT OLDAL

Málnás dinnyesaláta – kétféleképp

A minap még láttam a piacon sárgadinnyét és málnát is. Az utolsó lehetőség, hogy ezt a gyümölcsös desszertet megcsináljuk és alacsony lelkiismeretfurdalás tényezővel “bűnözhessünk”.

Tovább is van…

Zöld spárga parmezánnal

Hosszú hallgatásomat megtörve hozom a minapi ebédemet. Igazi ünneplős étel, hiszen spárgából készült és spárgát enni mindig ünnep.

Ha még hozzáveszem azt is, hogy tán 10 perc volt az egész elkészítése, igazán jóleső érzéssel ehetjük meg azt a kalóriaszegény fogást.

Tovább is van…

Egy klasszikus: a frankfurti leves

Már nem is szabadkozom, hogy milyen rég került fel a legutóbbi recept, csak ismételni tudnám önmagam. 🙁

Egyetlen jó dolog van az életem ilyen viharos alakulásában, szeptember óta 11 kilóval mutat kevesebbet a mérleg.  😀

A frankfurti leves egyike azoknak a fogásoknak, amikben a legelvetemültebb ragadozók gyomrába is szép adaggal lehet juttatni zöldségeket. A fogyókúrás étrendben célszerű kicsit sűrűbbre, tartalmasabbra csinálni, és egytálételként fogyasztani.

Tovább is van…

Brassói diétásan is

Sokak kedvence a Brassói aprópecsenye, amit legtöbbször vendéglőben rendelünk. Sajnos többnyire úszik a zsírban és a krumpli is teleszívta magát, vagyis igen távol áll mindenféle fogyókúrától. Pedig nem kéne, hogy így legyen, pici módosítással, apró trükkel elkészíthetjük magunk számára is. Pici ügyességgel még a család nem fogyózós tagjai számára is tálalhatjuk, nem kell kétfélét főznünk.

Tovább is van…

Narancsos karajtekercs

Úgy tűnik az év végi hajrá munkaügyben áthúzódik még januárra is, azért Karácsonyra csak készült néhány finomság. Ezek persze nem mind illettek bele a fogyókúrába, de talán ilyenkor ez bocsánatos bűnnek számít.

Igazi ünnepi finomság ez a narancsos karajtekercs. Az előkészítése talán negyed óra, a többi már a sütő dolga, csinálhatunk mást közben.

Tovább is van…

Láttátok már?

Nem csak láttam, de már le is töltöttem és alaposan végig is böngésztem, a Kifőztük receptújság karácsonyi számát.

Eszméletlenül sok recept, akár az egész ünnepi menüt is összeállíthatnám belőle. Kedves gesztus, hogy az ajándékozási ötletekben is a segítségünkre vannak. Olyan (sütő)tökös recepteket láttam, amikből feltétlenül ki fogok próbálni néhányat, ha nem az összeset. 😉

Töltsétek le Ti is, ingyen a Kifőztük receptújság honlapjáról. Egyúttal lessetek be a bal fölső sarkon lehajtható fül mögé, ott is hatalmas meglepetés vár!

Karfiolos, almás sertésragu

Irulok, pirulok, hogy mennyire elhanyagolom a blogot, már nem is írom, hogy abszolút nincs időm 🙁

Erre viszont csak szakítok időt, mert amennyire nem mutatós fogás, annyira finom volt.

Tovább is van…

Májjal töltött csirkecomb

Gyors, könnyű és finom. A teljes előkészítése megvan negyed óra alatt, a többi a sütő dolga.

Most habos krumplipüré készült hozzá, de nagyon finom kevés vajon párolt zöldségkörettel is.

Tovább is van…

Hagymás sült cékla

Két munka közötti szünetben sikerül egy kis időt lopnom egy új recepthez. Igazából nem csak recepteket feltenni nincs időm, de főzni, enni se nagyon. Alighanem ez a legjobb fogyókúra, rólam pl. lehozott vagy 5 kilót. 😉

Ezt legutóbb köretnek készítettem egy libacomb mellé Márton napjára, de került már asztalra húsmentes vacsoraként, önmagában is.

Tovább is van…

Adósságrendezés

Súlyos adósságomat törlesztem most, amikor hosszú idő után reagálok Drobek megtisztelő kedvességére. Egyetlen mentségem van a késlekedésre, ami egyúttal a friss receptek hiányát is magyarázza: a legjobb úton haladok a halhatatlanság felé, amennyiben meghalni sincs időm. 😉

Kedves Drobek, köszönöm, hogy akadozó blogomat kreatívnak tartod. Igyekszem majd megfelelni a megelőlegezett bizalmadnak.

1. Meg kell köszönni.
2. A logót ki kell tenni a blogomra.
3. Be kell linkelnem, akitől kaptam.
4. Tovább kell adnom 7 embernek.
5. Be kell linkelnem őket.
6. Megjegyzést kell hagyni náluk.
7. El kell árulnom magamról 7 dolgot.

Ennyi röviden a szabályzat, lássuk hát a negyedik ponttól, hiszen az elsőkön már túl vagyunk.

Tovább is van…