- Fogynék - http://fogynek.hu -

Savanyúkáposztás gyorstál

30 dkg savanyúkáposztát, 1 marék rizst vagy gerslit, 2-3 nagyobb fej gombát (szeletekre vágva) egy lábasba teszek, ráöntök annyi vizet, ami majdnem ellepi, beleteszek egy kis babérlevelet, borsot, kaprot és megfőzöm. 10 – 15 perc alatt elkészül, és nagyon laktató vacsora (zsírszegényen fogyózóknak is ideális) lehet sózni is, de a káposzta sós, ízlés szerint lehet beletenni borsot, kevés sovány húst, petrezselymet, esetleg egy kevés krumplit.