Meséljen!

Küldje el fogyókúrás tapasztalatait, receptjeit. Írja meg sikereit és kudarcait is, mert egymástól tanulva könnyebben megy. Mesélje el honnan indult és mire jutott, ezzel bátorítást ad azoknak, akik meginogtak, akik mélyponton vannak. Ha büszke lehet Önmagára, küldjön fényképet is.
Írjon a kapcsolat oldalra, és igyekszem minél hamarabb közzé tenni a tapasztalatcsere kategóriában.
Egyet ne küldjön: reklámszagú dolgokat, mert könyörtelenül kihajítom!
KAPCSOLAT OLDAL

Kijevi heringsaláta

20 dkg pácolt hal
20 dkg főtt, sovány marhahús
20 dkg főtt burgonya
20 dkg főtt cékla
2 borízű alma
15 dkg csemegeuborka
2 dl tejföl
2 keménytojás
1 citrom
1 csokor metélőhagyma

őrölt bors
mustár ízlés szerint

A gerinc nélküli halakat, a marhahúst, a burgonyát, a céklát, az uborkát és a héjas almát közepes nagyságú kockákra vágjuk.

A tejfölbe finomra szelt metélőhagymát és mustárt rakunk. Sóval, borssal, citromlével ízesítjük. Az aprított anyagokat belekeverjük, majd 2 órán át hűtőben érleljük. Citrom- és keménytojás-szeletekkel díszítjük.


 

Szóljon hozzá!