Meséljen!

Küldje el fogyókúrás tapasztalatait, receptjeit. Írja meg sikereit és kudarcait is, mert egymástól tanulva könnyebben megy. Mesélje el honnan indult és mire jutott, ezzel bátorítást ad azoknak, akik meginogtak, akik mélyponton vannak. Ha büszke lehet Önmagára, küldjön fényképet is.
Írjon a kapcsolat oldalra, és igyekszem minél hamarabb közzé tenni a tapasztalatcsere kategóriában.
Egyet ne küldjön: reklámszagú dolgokat, mert könyörtelenül kihajítom!
KAPCSOLAT OLDAL

Bolgár saláta, de nem sopszka

Mégpedig azért nem, mert ez a saláta joghurtos öntettel készül. A recept szerint összekevert öntetet előző nap készítsük el, és a hűtőben tartva érleljük össze.

4 dl joghurt
4-5 gerezd fokhagyma
1 kk méz
1 kk citromlé
csipet só

A salátához karikázzunk fel néhány zöldpaprikát, Lucullus-paradicsomot, lilahagymát, (kígyó)uborkát. Ezeket keverjük össze és öntsük le a joghurtos mártással. Ha önálló fogásnak szánjuk pl. fogyókúrába, tördeljünk bele egy darab sirene sajtot vagy fetát. Nem rontjuk el, ha zöld fűszereket is aprítunk közibe.


 

1 hozzászólás: Bolgár saláta, de nem sopszka

Szóljon hozzá: ChefViki